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Aquí tienes algunos de los planificadores que recibirás
Fomenta tu bienestar con nuestro Paquete de Salud Mental. Reflexiona sobre tus emociones, practica la atención plena y haz un seguimiento de tu viaje de autocuidado para una mente equilibrada y tranquila.
Este planificador para el TEPT y el trauma ofrece ejercicios para desarrollar la resiliencia y mejorar el bienestar emocional. Perfecto para profesionales de la salud mental, coaches de bienestar y para uso personal.
Un planificador DBT diseñado creativamente, combinando ideas prácticas con elementos gráficos para gestionar las emociones, fortalecer la atención plena y aumentar la resiliencia.
Un diario enfocado para ayudarte a explorar los desencadenantes, calmar tu mente y encontrar claridad en momentos de ansiedad.
Una colección de 100 sugerencias profundas para comprender, abrazar y obtener claridad sobre tu ansiedad.
Un diario para ayudarte a enfocarte en lo positivo, reflexionar sobre las bendiciones diarias y fomentar una mentalidad de gratitud para una vida más plena.
Una colección de 200 sugerencias reflexivas para ayudarte a explorar tu salud mental, comprender tus emociones y desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables.
Un cuaderno de trabajo para ayudarte a reconocer tu valor, practicar la autocompasión y construir una relación más saludable contigo mismo.
Una guía para desarrollar tu confianza en ti mismo, reconocer tus fortalezas y cultivar una mentalidad positiva para enfrentar los desafíos con seguridad.
Una colección de sugerencias profundas para explorar tus pensamientos, reflexionar sobre tus emociones y obtener una mejor comprensión de tu mundo interior.
Fomenta la autocompasión y el crecimiento interior con herramientas que fomentan la autoaceptación y promueven una conexión más profunda contigo mismo.
Explora 100 sugerencias para reflexionar sobre las relaciones, construir conexiones más profundas y fomentar la comprensión.
Un diario guiado para ayudarte a mantener los pies en la tierra, gestionar las emociones y recuperar la sensación de seguridad en tiempos difíciles.
Un diario simple para ayudarte a concentrarte en lo positivo, reflexionar sobre las bendiciones diarias y cultivar una mentalidad de gratitud.
Creado para apoyar tu salud mental, con listas de verificación y secciones para ayudarte a gestionar el estrés, practicar el autocuidado y desarrollar resiliencia.
Un planificador diseñado para guiarte en tu viaje de crecimiento personal, con sugerencias y ejercicios para reflexionar, establecer metas y hacer un seguimiento del progreso.
Un planificador para ayudarte a abrazar tu naturaleza introvertida, reflexionar sobre tus fortalezas y crear una vida que se sienta verdadera para ti.
Una colección de planificadores diseñados para ayudarte a despejar tu mente, organizar tus pensamientos y encontrar claridad mental mediante sugerencias estructuradas.
Organiza tu vida con herramientas para establecer metas, hacer un seguimiento del progreso y crear una rutina equilibrada que se alinee con tus valores y aspiraciones personales.
Este planificador ayuda a gestionar el año escolar, hacer un seguimiento de las tareas y equilibrar la vida académica y personal, perfecto para estudiantes, profesores y tutores.
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