Pack de Recursos Imprimibles para Terapia

Este paquete digital e imprimible ofrece una variedad de recursos para apoyar la salud mental y el crecimiento personal, incluyendo cuadernos de trabajo sobre ansiedad, trauma, establecimiento de límites, autodescubrimiento y mucho más.

Descarga, imprime e integra fácilmente estas herramientas en tus sesiones para ayudar a los clientes a avanzar realmente en su proceso de sanación y crecimiento.

¿Qué incluye este paquete?

Diario de Ansiedad y Depresión
Explora pensamientos y emociones con ejercicios guiados diseñados para gestionar eficazmente la ansiedad y la depresión.

Tarjetas de Habilidades para Afrontar la Ansiedad
Tarjetas de referencia rápida con técnicas comprobadas para manejar la ansiedad, ideales para sesiones de terapia o para el uso en casa.

Cuaderno para Dejar de Sobrepensar
Un enfoque estructurado para ayudar a las personas a liberarse de patrones de pensamiento repetitivo y recuperar la claridad mental.

Cuaderno de Límites para Adolescentes
Un recurso específico para que los adolescentes comprendan y establezcan límites personales saludables en relaciones y entornos sociales.

Cuaderno de Aceptación y Compromiso
Una guía práctica basada en los principios de ACT para fomentar la atención plena y la toma de decisiones guiadas por valores.

Cuaderno para Dejar de Complacer a los Demás
Ayuda a los clientes a aprender a priorizar sus necesidades, establecer límites y dejar de lado hábitos dañinos de complacencia.

Diario del Crítico Interior
Fomenta la autocompasión y la confianza con ejercicios diseñados para silenciar la autocrítica y replantear pensamientos negativos.

Diario de Descubrimiento del Verdadero Yo
Ayuda a los clientes a explorar su identidad esencial, sus valores y su propósito de vida mediante ejercicios guiados.

Diario de Autorreflexión
Promueve el crecimiento personal y la autoconciencia a través de ejercicios estructurados de reflexión profunda.

Diario de Mente Positiva
Ayuda a los clientes a construir una perspectiva más optimista con ejercicios que desafían la negatividad y promueven la positividad.

Diario de Gratitud
Cultiva una mentalidad de gratitud y bienestar con ejercicios diarios que invitan a enfocarse en los aspectos positivos de la vida.

Cuaderno para Encontrar tu Pasión
Ejercicios avanzados para refinar objetivos y dar pasos concretos hacia la realización de sueños.

Cuaderno para Procesar el TEPT y el Trauma
Una herramienta compasiva para ayudar a los clientes a procesar traumas y gestionar síntomas de TEPT mediante ejercicios prácticos.

Diario Devocional de 30 Días
Una herramienta espiritual para quienes buscan fortalecer su fe y fomentar la reflexión diaria.

Planificador para Personas Extrovertidas
Ayuda a los clientes extrovertidos a organizar objetivos sociales y fortalecer conexiones significativas.

Póster de Recordatorios
Un póster motivacional con afirmaciones y citas inspiradoras para mantener el enfoque y la motivación.

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Una vez realizada la compra, obtendrás acceso inmediato a toda la colección mediante descarga instantánea.

Nota: Los recursos listados no forman parte del Mental Health Planners Bundle. El único elemento compartido entre ambas colecciones es el Cuaderno para Procesar el TEPT y el Trauma, incluido como un añadido gratuito en este paquete imprimible.

Uso personal únicamente:
Estos recursos son solo para uso personal y no pueden ser revendidos como PLR (Derechos de Etiqueta Privada) ni como MRR (Derechos de Reventa Maestra).

Descargo de responsabilidad:
Los recursos proporcionados están destinados al uso personal o como herramientas complementarias en entornos profesionales. Apoyan el crecimiento personal y la salud mental, pero no sustituyen la terapia o asesoramiento profesional.